El trastorno de estrés postraumático

Descripción general

El trastorno de estrés postraumático es una enfermedad de salud mental

desencadenada por una situación aterradora, ya sea que la hayas

experimentado o presenciado .Los síntomas pueden incluir reviviscencias,

pesadillasyangustiagrave,asícomopensamientosincontrolablessobrela

situación.

Muchas personas que pasan por situaciones traumáticas quizás tengan

dificultad temporal para ser afrontarlas pero con el tiempo y el

autocuidadogeneralmentemejoran.Silossíntomasempeoran,duranmesese

inclusoaños,einterfierencontusactividadesdiarias,esposiblequetengas

trastorno de estrés postraumático.

Obteneruntratamientoefectivodespuésdequesemanifiestenlossíntomas

de trastorno de estrés postraumático puede ser esencial para reducirlos

síntomas y mejorar el bienestar de la persona

Síntomas

Los síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT) pueden comenzar

dentro de un mes de un suceso traumático, pero a veces pueden no aparecer

hasta años después. Estos síntomas ocasionan considerables problemas en

situaciones sociales o laborales y en las relaciones. También pueden interferir

con tu capacidad de hacer tus tareas normales de todos los días.

Los síntomas del trastorno de estrés postraumático por lo general se agrupan

en cuatro tipos :recuerdos intrusivos ,evasión ,cambios en el pensamiento y en

los estados de ánimo y cambios en las reacciones físicas y emocionales. Los

síntomas pueden variar con el paso del tiempo o según la persona.

Recuerdos intrusivos.

Los síntomas de los recuerdos intrusivos pueden ser:

 Recuerdos recurrentes, involuntarios y angustiantes del hecho traumático

 Revivir el hecho traumático como si estuviera sucediendo otra vez

(reviviscencia)

 Sueños perturbadores o pesadillas acerca del hecho traumático

 Angustia emocional grave o reacciones físicas a las cosas que te

recuerda el suceso traumático.

Evasión

Los síntomas de la evasión pueden ser:

 Tratar de evitar pensar o hablar acerca del suceso traumático

 Evitar lugares, actividades o personas que te recuerden el suceso

traumático.

Cambios negativos en el pensamiento y en los estados de ánimo

Los síntomas de los cambios en el pensamiento y en el estado de ánimo

pueden ser:

 Pensamientos negativos sobre ti mismo ,otras personas ,o el mundo en

general

 Desesperanza acerca del futuro.

 Problemas de memoria, incluso no recordaras hechos importantes del

suceso traumático.

 Dificultad en mantener relaciones cercanas.

 Sentirte distanciado de tus familiares y de tus amigos.

 Falta de interés en las actividades que antes te gustaban

 Dificultad para sentir emociones positivas

 Sentirte emocionalmente insensible

Cambios en reacciones físicas y emocionales

Los  síntomas de los cambios en las reacciones físicos y emocionales(también

llamados síntomas de excitación) pueden ser:

 Asombrarte o asustarte fácilmente

 Estar siempre alerta al peligro

 Conducta autodestructiva, como por ejemplo beber en exceso o conducir

demasiado rápido

 Trastornos del sueño

 Dificultad en concentrarte

 Irritabilidad, arrebatos de ira o conducta agresiva

 Sentimientos abrumadores de culpa o vergüenza

En los niños de 6 años y menores, los signos y síntomas también pueden incluir:

 Recrear el evento traumático o aspectos de este a través del juego

 

traumática durante más de un mes ,si son graves, o si sientes que tienes

problemas en retomar el control de tu vida, habla con un profesional del

cuidado de la salud. Consigue un tratamiento cuanto antes para evitar que los

síntomas del trastorno de estrés postraumático empeoren.

Si tienes pensamientos suicidas.

Sueños aterradores que podrían o no incluir aspectos del evento

traumático.

Intensidad de los síntomas.

Con el tiempo, los síntomas del trastorno de estrés postraumático pueden

variaren intensidad. Puedes tener más síntomas de trastorno de estrés

postraumático cuando estás estresado en general o cuando te encuentras con

cosas que te recuerdan lo que atravesaste. Por ejemplo, puedes escuchar el

petardeo de una auto y revivir experiencias de combate. O puedes ver uniformes

en las noticias acerca de una agresión sexual y sentirte abrumado por los

recuerdos de tu propia agresión.

Cuándo consultar con el médico

Si tienes pensamientos y sentimientos perturbadores acerca de una situación.

Gracias por vuestras aportaciones a Asemfa Córdoba.